Канал в Телеграм в котором более 500 аудио и медитативная практика для благостного начала дня.
Сертифицированный тренер и нутрициолог с опытом преподавания больше 8 лет. Более 8000 женщин со всего мира трансформировали со мной не только тело, но и жизнь.
Моя фигура результат домашних тренировок...
Стань скульптором своей фигуры мечты: здоровая осанка, плоский живот и упругие ягодицы за 20-40 мин в день
Тебе нужно на курс, если:
У тебя проблемы с осанкой: торчащие лопатки, выпирающий животик, гиперлордоз и тд
Тебя беспокоят боли в шее/пояснице/коленях и тд
Ты постоянно срываешься и...
ФИГУРА МЕЧТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Тренировки в изоляции от тренера чемпионок Игоря Романова
Ситуация в мире внесла коррективы в тренировочный процесс многих.
Я подготовил для вас уникальную домашнюю тренировку.
Мы проведем полноценную тренировку с проработкой всех групп мышц.
Можно всего за 5 дней мощно омолодить организм, похудеть на 2-3 кг и получить заряд энергии?
Можно! Если использовать единственный в мире научно доказанный протокол!
Протокол FMD — это вкусное и комфортное питание
Имитирует голодание и запускает мощное омоложение.
Это настоящий прорыв и...
Вам нужен клуб умного фитнеса MOVE FIT, если:
Хотите получить фигуру мечты
Тренировки помогут снизить вес и получить красивый рельеф тела, подчеркнуть изгибы.
Не хватает мотивации
Тренировки в клубе не скучные, они будут развлечением, а не тяжелым трудом. А сообщество единомышленников даст...
академия мел
альтернатива тренажерному залу
длинная и красивая шея
красивая и здоровая осанка
красивая и подтянутая фигура
март 2025
ольга мелякова
омоложение лица
онлайн клуб умного фитнеса move fit
фигурамечты
Вам нужен клуб умного фитнеса MOVE FIT, если:
Альтернатива тренажерному залу
Не надо думать про расписание, фитнес−костюм, общественный душ. Занимайтесь с комфортом на своей территории.
Хотите сохранить качество тела
Клуб – это упражнения для красивой осанки, улучшение лимфотока, гибкости...
академия мел
естественное омоложение лица
красивая и здоровая осанка
красивая и подтянутая фигура
ольга мелякова
онлайн клуб умного фитнеса move fit
сохранить качество тела
тренировки
февраль 2025
фигурамечты
90 дней продолжительность курса для дома или зала
Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам
3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм
Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы
Постепенное повышение интенсивности нагрузки
Создаем именно...
Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...
2 раза в неделю по моей системе тренировок
full body для дома и питание
александр бурмантов
питание
правильное питание
система тренировок
создашь красивую фигуру тренируясь
тренировки
фигурамечты
Электронный формат(pdf) 257 страниц с иллюстрациями
Гид, который навсегда поменяет Ваш подход к питанию
Получите энергию и фигуру мечты
Избегайте самых частых и губительных ошибок
Все самое ценное из курса FPA, собственного пути похудения и составления более 50 программ питания
3 части -...
Aноним
Тема
гид по питанию
ольга образцова
программа питания
фигурамечты
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Я-самая обаятельная и привлекательная!
А вы готовы встретить лето во всеоружии своего женского обаяния и грации?
Уникальная программа с кодирующими скрытыми установками и скрытым звуком !
Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для...
Aноним
Тема
25 ggrassvet
sunbrilliant
sunbrilliant video
женственность
йен
похудение
сексуальность
фигурамечты
Описание
- Подробный гид по переходу на правильное питание и быстрому избавлению от лишних килограммов
- Меню конструктор из 80-ти легких и вкусных авторских рецептов
- Информацию по нутрицевтической поддержке красоты и молодости вашего тела в период снижения веса
Автор
Наталья Костина...
Aноним
Тема
диета
здоровьe
наталья костина
питание
похудание и омоложение
похудей быстро
похудеть
пп гайд
правильное питание
рецепты
фигурамечты
худеем
КОМУ НЕОБХОДИМ ЭТОТ ВЕБИНАР?
ТЕМ, КТО ХОЧЕТ:
найти работающую мотивацию для регулярных тренировок
разорвать круг «начинаю-бросаю»
научиться ставить на первое место себя
увидеть заветное отражение в зеркале
получить пошаговую инструкцию
по созданию идеального образа жизни
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
[...
Aноним
Тема
mashanorm
мария бетева
мотивация
образ жизни
планирование
фигурамечты
Стройная, здоровая, счастливая. Комбо - Тариф (Вера Вороненко)
ОПИСАНИЕ:
Узнай, как избавиться от зависимости от еды и обрести тело мечты без диет и запретов.
Как пошаговая система осознанного питания может изменить ТВОЮ жизнь?
Ты станешь девушкой из своих мечт: красивой, стройной и...
Aноним
Тема
вера вороненко
стройная здоровая счастливая
фигурамечтыфигурамечты в домашних условиях
Вам знакомы эти проблемы?
Не хочу прятать свою красивую фигуру под слоями жира
Надоело носить на себе лишние килограммы, и уже устала от одышки, болей в коленях
Перепробовала всё, но каждый раз сброшенные кг возвращаются и приводят с собой друзей
Очень хочу тонкую талию и плоский живот, но диеты...
Aноним
Тема
15-03-2023
избыточный вес
изящная леди
ирина давыденко
переедание
правильно питание
техники для снижения аппетита
техники для снижения тяги к сладкому
фигурамечты
Марафон проводит Наталья Викторовна — Мама Вероники Хацкевич
Диета не подразумевает счёт калорий.
Питание здоровое и сбалансированное, но есть секреты, о которых вы узнаете в марафоне!
Сама Вероника постоянно придерживается правил питания «Ешь и худей». Фигура выглядит шикарно!
Разберем недоработки 4 вебинара
Начнем разбирать технику исполнения горизонтальных упражнений
Всех упражнений тяг в наклоне, спина.
Начало: 7 окт. 2019
Длительность: 1 час 30 минут
Aноним
Тема
игорь романов
комплекс упражнений
красивая спина
красивое тело
спина
строим фигуру мечты
стройная фигурафигурамечты
Финал упражнений на ягодицы
Ответы на вопросы о прошедших вебинарах
Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Начало: 19 сен. 2019...
Aноним
Тема
борьба с жиром
вебинар
занятие
игорь романов
комплекс упражнений
программа тренировок
строим фигуру мечтыфигурафигурамечты
ягодицы
ЧТО ВАС ЖДЕТ
программа тренировок для дома и зала на выбор
чек-листы с полезной информацией
вкусное 3-х разовое питание с перекусами
6 авторских видео-рецептов
психологическая поддержка
растяжка и МФР
Тариф PRINCESS: Красотка на всю голову
- 18 тренировок для дома и зала
- вкусное...
Aноним
Тема
kamillatasty
красотка на всю голову
мфр
питание + тренировки
растяжка
фигурамечты
Что делать, если до отпуска осталось всего 10 дней?
И так хочется:
без стыда раздеваться на пляже
перестать стесняться и с радостью носить открытую одежду
снова почувствовать себя легкой “ланью”, а не грузно идти по песку, еле-еле передвигая ноги
вернуть коже молодой и здоровый вид
стать...
Aноним
Тема
20 минут в день
к пляжному сезону за 10 дней
фигурамечты
этель аданье
Фигура мечты к пляжному сезону за 10 дней по 20 минут в день!
Экспресс-технология Этель Аданье, которая вернет вам
стройную подтянутую фигуру, здоровый организм и
королевскую уверенность в себе!
Как быстро убрать выпуклый животик, подтянуть
дряблую кожу на руках, спине, бедрах, без...
Aноним
Тема
молодость
процедуры красоты
убрать выпуклый живот
убрать дряблость
фигурамечтыфигурамечты к пляжному сезону
этель аданье